三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
江西铁路部门扫雪除冰保春运畅通******
图为现场防护员立岗接车。 黄钟滨 摄
图为扫雪人员清除道岔积雪，确保道岔状态良好。 黄钟滨 摄
图为作业人员检查钢轨接头状态。 黄钟滨 摄
图为作业人员对绝缘接头进行拍张上传安全调度指挥中心，及时反馈设备检查情况。 黄钟滨 摄
图为作业人员在九江站区检查线路设备，清除积雪。 黄钟滨 摄
受寒潮影响，赣北地区迎来2023年第一场降雪。1月15日，中国铁路南昌局集团有限公司九江桥工段全面启动应急预案，安排人员24小时应急值守，组织党员、青年突击队使用笤帚、铁铲和融雪剂对道岔咽喉部位、列车径路等重点行车设备扫雪除冰，确保铁路春运运输安全畅通。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票娱乐黄心颖还曾挑衅郑秀文(图) 2024-05-27 天下彩票官网网址 无人机视角看地球 我们的世界如此美丽多姿 2024-05-10 天下彩票骗局比尔·盖茨：慈善基金会将于离世后20年关闭 2024-11-30 天下彩票交流群 猫妈妈好心收养失去母亲小松鼠：相互依偎非常亲昵 2024-10-27 天下彩票代理丰田全新雷凌配置曝光推四款车型 2024-06-20 天下彩票下载app 三里屯流行的高跟一字带凉鞋有多神奇？ 2024-12-24 天下彩票注册2018-10-19 期亲爱的客栈王珂被烫到尖叫，刘涛狂笑嘉宾：刘涛 王珂 王鹤棣 2024-08-22 天下彩票开户baby晒自拍疑回应眼睛像某logo 2024-10-03 天下彩票计划 新浪国际学校择校巡展 2024-11-27 天下彩票网投细菌都躲在这些死角中，你的爱车遭殃了吗？ 2025-01-07 天下彩票玩法20岁后做什么，未来10年能够受益匪浅？ 2024-09-11 天下彩票客户端下载改款思域5月上市配跑车中置排气 2024-07-09 天下彩票平台中国首个星际争霸2冠军逝世 2024-03-30 天下彩票赔率过年没机会吃的年夜饭，这艘军舰的水兵补上了！ 2024-06-28 天下彩票官网5.99万起试驾比亚迪最便宜电动车 2024-06-05 天下彩票计划群 7月1日国六来临，现在买国五车能上牌吗？ 2024-12-02 天下彩票网址广西侗乡早春万亩油茶种植忙 2024-10-30 天下彩票客户端搜狗发布2019年Q1财报：收入17亿元 同比增8% 2024-05-18 天下彩票规则 若全球爆发战争 30年没打仗的中国能否一战？ 2024-06-28 天下彩票走势图云南清水河边检站助力3万余吨境外甘蔗顺利通关 2024-08-26 天下彩票下载 昌平线/8号线双轨旁的华润限竞房300万起 2024-04-21 天下彩票APP不读书就焦虑的日子，真的该结束了 2024-07-13 天下彩票官网平台神奇伙伴在哪里 2018-10-21 期 2024-09-22 天下彩票官方网站北大学霸公开学习方法 2024-04-05  ) 天下彩票地图 |
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图为现场防护员立岗接车。 黄钟滨 摄
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图为作业人员在九江站区检查线路设备，清除积雪。 黄钟滨 摄
